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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.
2016-01-15 13:03
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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咨詢對提高記憶力有幫助的食物對記憶力提高有幫助的食物比較多，列舉一些供參考：牛奶、雞蛋、魚類、花生、小米、玉米、核桃、黃花菜、菠菜、大豆、橘類、胡蘿卜、木耳、卷心菜、杏子、菠蘿等等。
2016-01-15 08:33
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