你好，考慮是過敏發作時建議你口服抗過敏藥。或者你去做一個過敏源的檢查。查清楚后避免接觸過敏源才能從根本上控制.另外一定注意脫離過敏源，一定要去除過敏因素或盡可能避免接觸。這樣才能從根本上控制。

容易引起過敏的食物有以下幾類：⑴富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋；⑵海產類，如魚、蝦、蟹、海貝、海帶；⑶有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉；⑷有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；⑸某些生食的食物，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、柿子等；⑹某些富含細菌的食物，如死的魚、蝦、蟹，不新鮮的肉類；⑺某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋；⑻富含蛋白質而不易消化的食物，如蛤蚌類、魷魚、烏賊；⑼種子類食物，如各種豆類、花生、芝麻；⑽一些外來而不常吃的食物。

你好，食物過敏是指進食某種食物后免疫系統對其蛋白質產生的排斥反應。輕微程度者會有咀唇或面部腫脹、蕁麻疹、氣管收窄或抽搐、嘔吐、肚痛或肚瀉等，嚴重者會有生命危險，可能會突然猝死。