病情分析：女性生理不順，可以靠飲食來調理。月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。

病情分析：你好；你說的情況初步考慮，可能是內分泌紊亂引起的月經不調癥狀，建議你可以用中藥坤靈丸來調理一下看看情況怎么樣，祝你健康！

月經不調一般是由于神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，一般都可以中西醫結合藥物調理都可以調理正常的，建議去正規醫院檢查看看對癥用藥調理內分泌.

中醫認為女性月經不調與飲食起居有很大的關系，日常生活飲食不規律、不良飲食習慣都會影響月經，造成月經不調，這方面因素可通過食療來達到改善的目的.要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。

（一）月經不調的治療方法：中醫方法中醫治療女性月經不調比較好的中醫貼劑“逍遙調經貼”，它是由鮮益母草、黨參、當歸、黃連、厚樸、茴香、木通、木香、官桂、甘草等味中藥組成。它以外敷形式使藥性流經血脈，直達患處。通過補腎健脾益肝，使女性胞宮生命力旺盛。（二）月經不調的治療方法：理療方法它是要依據每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，月經不調的治療方法是以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應和生物效應，使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞死、脫落，達到子宮內膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。（三）月經不調的治療方法：宮腔鏡治療在月經不調的治療過程中，運用的是比較先進的宮腔鏡微創技術，它更能直接清楚的觀察患者的宮腔內的情況，同時對異常情況作必要的手術治療，如子宮內膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子宮縱膈切除等，有效去除導致月經不調的原發病，緩解經期異常情況。（四）月經不調的治療方法：食療及自療方法月經不調患者要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。