你好，引起月經不調的原因主要包括：1、神經內分泌功能失調；2、器質性病變，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤,以及發育異常、營養不良、顱內疾患,其它內分泌功能失調,如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病等以及肝臟疾病、血液疾病等；3、與環境因素、藥物影響、精神因素等有關。

臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除各種器質性的原因。只有仔細檢查后才能確定月經不調的原因，如檢查卵巢、子宮是否正常，激素分泌是否正常等情況，檢查清楚以后再進行相應的治療。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，月經的那一周還要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此類作用，同時也應多喝水，這樣對月經不調的康復很有幫助。經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，這樣不會讓你的情緒焦慮不安。多做一些類似瑜伽的運動，不要做一些過于刺激的運動。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。