從您的年紀來看，應該還是有長高的空間的。想要增高，就一定要多鍛煉身體。象跳高，跳繩，打籃球都是增高最好的辦法，堅持下來的話，是很有效果的，另外，平時也要注意飲食上多吃點蛋類和奶類食物，有一定的輔助作用。

相對于你的來說，你長得在同齡人中算高個兒，體重也可以，整體來說，屬于偏瘦型的。現在才14，肯定還會長高估計長到那170以上是不成問題的，在青春期間，體重跟身高不搭配是很正常的，成年后二者就會和諧了，不要擔心。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

您好：男孩的青春期的年齡范圍大致在10～20歲左右。一般12—15歲左右生長發育最快，每年身高增加3—5厘米。然后生長發育又比較慢，每年身高增加0.5—2厘米。你現在還是會長高了，只是每年長高的幅度不大，每年增加1厘米左右。這個情況你可以通過加強身體煅煉，多打籃球、單扛、雙扛引體向上運動、多參加一些戶外活動，多曬太陽可補充維生素D促進鈣的吸收。飲食上多增加營養，多吃高蛋白，高鈣食物，這樣可以增加長高的幅度。祝你成功！

你才14歲，我相信你肯定會長的，你的體重很正常，我認為還有一點偏瘦呀