月經第一天小肚子痛得厲害只想解大便，渾？...
2016-01-15 00:03
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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平日注意鍛煉身體，增強體質。做好經期心理、衛生宣教工作。痛經時臥床休息，可以熱敷下腹部防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物
2016-01-15 07:31
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