腰肌勞損的病因也不知道是怎么回事是什？
2016-01-14 19:11
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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1．治腰肌勞損最佳方法腰部前屈后伸運動兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放松。2.治腰肌勞損最佳方法腰部回旋運動姿勢同前。腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。運動完以后敷上.腰肌-鎮痛膏。
2016-01-15 03:44
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.一般可考慮按摩或針灸治療.建議你積極服用壯腰健腎丸和布洛芬片來治療，注意休息很快就會緩解的。
2016-01-14 22:18
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