根據(jù)你的描述，可能患有植物神經(jīng)功能紊亂的情況，多是由于勞累、精神壓力較大、熬夜休息不佳等因素導(dǎo)致的。建議注意作息規(guī)律，避免熬夜的情況，白天中午的時候休息一會即可起床，不要長時間睡眠，可以口服谷維素、維生素b1營養(yǎng)神經(jīng)治療。

健康指導(dǎo)：你好，建議你每頓飯不要吃得太多，也不要吃得太快。盡量少吃油炸食物。飲食要非常清淡，多喝一些湯水，多喝點(diǎn)醋。每天至少吃兩個水果，一斤蔬菜。要保持室內(nèi)的空氣流通，避免陰暗潮濕。常常打開門窗以利于透氣。身上的衣服不要穿得太多，不要在電暖爐前長時間烤火。肥胖、體重超標(biāo)也會引起身體容易困倦。那當(dāng)然要進(jìn)行減肥了。平時還要多做有氧運(yùn)動，比如慢跑、散步等，加強(qiáng)體育鍛煉。希望對你有幫助

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾虛引起來的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會有神疲乏力，精神不振，容易犯困的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時間人參健脾丸。醫(yī)生詢問：

大多是屬于中醫(yī)氣血虧虛，沖任失養(yǎng)引起的，建議服用中藥治療‘；建議到正規(guī)中醫(yī)院就診，服用補(bǔ)益氣血，調(diào)理的中藥治療，配合艾灸等物理療法，效果是不錯的

健康指導(dǎo)：你好，白天老是想睡覺，需要考慮貧血的表現(xiàn)，貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。可以考慮到醫(yī)院做個血紅蛋白檢查，同時也可以適當(dāng)?shù)姆免}劑進(jìn)行治療，多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。多吃含鐵多的綠葉蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。