痛經有很多原因，比如寒凝血瘀，氣血血瘀等。您好，需要依據你的其他癥狀，來判斷你是什么原因一起的痛經，中醫藥治痛經，有比較好的療效，建議，可以去醫院看看中醫。吃西藥止疼只是治標治不了本。

保暖。多加一件衣服，穿上保暖的長褲與鞋子，需要時還可以用上暖水袋，將熱水袋捂在小腹上。保持身體溫暖可以加速血液循環，也可以讓緊張的肌肉得到松弛，從而為你減輕痛楚。適當的活動。即使疼痛難忍你也不應該繼續一動不動的窩在床上，這樣只會加重你疼痛的狀況?？梢院纫稽c熱牛奶或是檸檬果汁，讓身體保持暖暖的狀態。這時不要食用咖啡、茶、可樂、巧克力等含有咖啡因的東西，也不能喝酒。

我建議你可以服用婦科調經顆粒調經活血片，逍遙顆粒等藥物治療必要時去醫院檢查一下性激素六項，近期注意休息。

建議使用宮易康進行治療較好，要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力推薦宮易康，它真的很不錯！

你好，痛經是由于子宮內膜長到子宮肌層導致的。建議不要隨便服藥，可以試試用物理方法，帶一個暖水袋貼在腹部可以增進血液循環，緩解疼痛。以上是對“怎樣可以緩解痛經?以前吃過藥太多了。全都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！