腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，腎陽虛表現;畏寒怕冷、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿.腎陰虛治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。一般的腎陽虛治則：溫補腎陽。主方：金匱腎氣丸；

你好，補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。不能盲目亂補，亂補對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。一般說來腎陽虛主要表現為現色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。

腎虛分陰虛與陽虛，陰虛才可以吃六味地黃丸，如果伴氣虛的話，一般腎氣丸比較適合。建議可找臨床中藥診斷辨別陰陽，再指導服用補腎藥物。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等...