月經不調的人飲食要注意什么？
2016-01-14 12:09
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今年剛剛結婚，特別想要個孩子，可是自己月經不調有很長時間了，每個月基本都是延后一個多星期，而且還痛經，吃了一些治療月經不調的藥物，現在看來效果還可以。
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，月經不調飲食注意有以下幾個方面：⒈可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。2、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。⒊避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。⒋有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。
2016-01-14 21:52
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
2016-01-14 18:15
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