請問醫生，青年女性天天穿高跟鞋站著工作的...
2016-01-14 10:48
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請問醫生，青年女性天天穿高跟鞋站著工作的話，是？想得到怎樣的幫助：請問醫生，青年女性天天穿高跟鞋站著工作的話，是否會導致腰肌勞損？。
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，女性穿高跟鞋后重心就前移了，為了維持身體平衡，就需要腰部用力及屈膝，這樣時間長了就會出現腰肌勞損及膝關節損傷。因此最好不要穿高跟鞋時間太長，或者工作之余多活動活動，做做工間操，最好做俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉，有利于腰部保健。
2016-01-14 12:01
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