您好，根據(jù)您的描述，補(bǔ)充腎氣最好的辦法就是充足的睡眠，多睡覺(jué)可以有效的恢復(fù)腎精。建議不要過(guò)于勞累，多注意休息，切忌熬夜，希望可以幫到您。

過(guò)度手淫對(duì)身體的危害比較大，。。。。以后盡量不要再手淫了，必要時(shí)可以轉(zhuǎn)移注意力。你年齡還小，不用補(bǔ)，以后精子一般沒(méi)問(wèn)題

你好，一般的在由于長(zhǎng)期的手淫會(huì)引起局部的組織甚至是血管的暴露。你好，看你的描述就是由于自己的長(zhǎng)期手淫摩擦局部皮膚引起的，建議應(yīng)該停止手淫，再就是使用局部消炎藥治療的。

您好，過(guò)度手淫，容易導(dǎo)致腎虧，不育癥的發(fā)生，會(huì)引起腎虛的所以應(yīng)該要節(jié)制建議戒掉手淫，根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療，多吃羊肉，狗肉，動(dòng)物腎臟進(jìn)行食補(bǔ)。

這不是手淫的結(jié)果，由于經(jīng)常勃起，靜脈自然會(huì)膨脹。建議您不要過(guò)于擔(dān)心，最好早點(diǎn)改掉壞毛病，祝您身體健康。