記憶力下降，上課注意力不集中老想睡覺該咋...
2016-01-14 00:57
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記憶力下降，上課注意力不集中老想睡覺該咋辦？想得到怎樣的幫助：？？記憶力下降，上課注意力不集中老想睡覺該咋辦？？？。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，你這種情況主要還是身體過于疲勞加上天氣的原因造成的建議你平時多注意休息，保證充足的睡眠，放寬心態，及時宣泄不良的情緒，避免過度的勞累刺激，加強營養，好好調理一下身體
2016-01-15 00:21
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸
2016-01-14 04:28
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