你好你的問題我來回答看了你的描述結合我的經驗焦慮癥的臨床主要表現是緊張恐懼沒有安全感等嚴重時自己不敢一個人在家或者出門建議口服地西泮【安定】來治療緩解癥狀同時到權威醫院找心理醫生焦慮癥由于其他神經癥藥物對癥好轉很快的很高興為你解答以上是對“得了焦慮證需要多長時間能治好,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯系祝早日康復!

你好,焦慮癥是一種普遍的心理障礙,在女性中的發病率比男性要高.流行病學研究表明城市人口中大約有4.1％到6.6％在他們的一生中會得焦慮癥.焦慮癥的主要癥狀是,病人充滿了過度的,長久的,模糊的焦慮和擔心,這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因.雖然,這些擔心,焦慮與正常的,由現實危機引起的擔心,焦慮很相象.比如,他們會成天為家里的經濟情況而擔憂,即使他們的銀行帳戶上的存款遠遠超過了六位數；或者他們會成天為自己孩子的安全擔心,生怕他在學校里出了什么事；更多的時候他們自己也不知道為了什么,就是感到極度的焦慮.目前主要采用認知行為治療：根據患者的具體癥狀的不同,運用行為治療的醫生有兩種不同的方法來治療焦慮癥.如果患者的焦慮癥狀與某些確定的情境有關,那么,醫生通過運用“情境分析”,一種行為治療技術,來找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關鍵因素造成的.然后醫生運用“系統脫敏”的技術,降低患者對這些特定因素的焦慮程度.如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環境有特殊的關系,那么醫生就會運用“放松訓練”來降低病人的總體緊張水平.另外,由于焦慮癥患者經常表現出無助感,所以治療者會幫助患者通過學習有用的技巧（比如,社交技術,直言技術）,來提高患者面對各種情境的信心.由于焦慮癥患者特有的認知方式－容易把模糊的刺激解釋為威脅,容易過高估計消極事件發生的可能性－,認知治療常常被用來改變患者的認知方式.

你好,關鍵是要積極調節好心情,要正確面對生活中的一些事,生老病死是人演變進化的自然規律,自己喊很年輕,要有事業,要有理想,更要有奮斗目標,俗話說活到老學到老,不要自我否認自己,建議在積極治療的同時,要培養自己的興趣愛好,例如養花,養魚,打太極拳,等,放松心情,陶冶情操,對于治療焦慮癥是一定幫助的.

對于焦慮性神經癥的治療主要是以心理治療為主,當然也可以適當配合藥物進行綜合治療.患者不妨按以下幾種方法進行自我治療：１.增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.因此,作為一個神經性焦慮癥的患者,你必須首先自信,減少自卑感.應該相信自己每增加一次自信,焦慮程度就會降低一點,恢復自信,也就是最終驅逐焦慮.２.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來.比如：你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現.并重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮.此時便算終止.３.自我反省有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產生了病癥.發病時你只知道痛苦焦慮,而不知其因.因此在此種情況下,你必須進行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來.必要時可以發泄,發泄后癥狀一般可消失.４.自我刺激焦慮性神經癥患者發病后,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常.此時,患者可采用自我刺激法,轉移自己的注意力.如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情.這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥,同時也可增強你的適應能力.５.自我催眠焦慮癥患者大多數有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行自我暗示催眠.如：可以數數,或用手舉書本讀等促使自己入睡.在自我采取以上方法的同時,還必須使用抗焦慮藥.常用的有安定,利眠寧等,可以口服也可以肌肉或靜脈注射.如果焦慮伴有抑郁,服用多慮平,阿米替林等三環類抗抑郁藥有良好效果.