神經性頭痛患者，除藥物治療外，可通過飲食調整緩解癥狀。如攝入富含維生素 B 的食物、鎂元素豐富的食物、具有安神作用的食物等。 1.富含維生素 B 的食物：維生素 B 能營養神經，如糙米、全麥面包、瘦肉等。 2.含鎂豐富的食物：鎂有助于放松血管和肌肉，減輕頭痛，如菠菜、香蕉、杏仁等。 3.具有安神作用的食物：如百合、蓮子、紅棗等，能幫助改善睡眠，間接緩解頭痛。 4.魚類：富含歐米伽-3 脂肪酸，有抗炎作用，如三文魚、金槍魚等。 5.新鮮果蔬：提供豐富的維生素和礦物質，促進新陳代謝，如蘋果、橙子、青菜等。 食療只是輔助治療神經性頭痛的方法之一，患者還需保持良好的生活習慣，避免精神緊張和勞累。如頭痛癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

你好,神經性頭痛多見于腦力勞動者,往往廢寢忘食、夜以繼日地工作,缺乏鍛煉、營養不足、過度疲勞而致大腦不支,關鍵是注意這些誘發因素,發作的時候建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液,加上西比靈,尼莫地平,丹參片,苯妥因鈉,羊角沖劑試試,

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，麥角胺是一種強有力的血管收縮劑，適用于偏頭痛先兆期的預防。如麥角胺咖啡因，用于頭痛發作前。

你好,在平時的生活中盡量少地攝取咖啡因,適量飲酒;吃復合碳水化合物(全麥面包,面食和帶皮土豆),它們對減少情緒波動尤其有幫助,少吃精致的餅干,蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時間吃飯,狼吞虎咽只會更加緊張.