建議在醫生的指導下使用維生素B1谷維素安神補腦液腦靈素片做調節治療為宜。同時注意多休息

有很多的因素會導致失眠，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理，養心安神。

你好，根據你描述的情況多考慮是屬于腦神經衰弱的情況建議在醫生的指導下使用維生素B1谷維素安神補腦液腦靈素片做調節治療為宜。同時注意多休息

你好，根據你描述的情況多考慮是屬于腦神經衰弱的情況，這個情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的?，F在的情況是建議在醫生的指導下使用維生素b1谷維素安神補腦液腦靈素片做調節治療為宜。同時注意多休息，不要熬夜，不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜。