21歲大學生近視，出現網脫前兆，求預防建議
醫生,您好!我是一名21歲的大學生,近視有400~500度左右,這個暑假在家一直用電腦,還進行劇烈運動（每天跳繩1000個）.最近出現了網脫的前兆,閃光.昨天去專業醫院進行了檢查,沒有發現網脫,我在慶幸之余,也不敢掉以輕心,因為畢竟我還有很長一段路要走.請您給我提一些預防網脫的建議.我已經知道的有要合理用眼和不能劇烈運動.下面還有幾個問題:1.可以點眼藥水嗎,醫院給我配了防止干眼的眼藥水2.流眼淚對網脫有影響嗎3.在食補上有什么建議嗎,喝些枸杞子,決明子有用嗎?4.平時戴不戴眼鏡有關嗎?5.任何俯臥的姿勢會不會加劇網脫的可能性?6.騎自行車等日常活動可以進行嗎?7.是不是不能暴露在強風和烈日中?感謝您撥冗回答我的問題,會及時送上積分的,謝謝!
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張秀蘭 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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預防視網膜脫落要從多方面入手，包括用眼習慣、眼部護理、飲食調節、日常活動、眼部環境等。 1.用眼習慣：避免長時間使用電腦，每用眼一段時間要休息，遠眺或閉目養神。不要在昏暗或強光環境下用眼。 2.眼部護理：可以使用防止干眼的眼藥水，但要遵醫囑。避免用力揉眼。 3.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。喝枸杞子、決明子茶可能有一定益處，但效果因人而異。 4.日常活動：避免劇烈運動，如跳繩、蹦極等。騎自行車等相對平穩的活動可以進行，但要注意安全。不要長時間俯臥。 5.眼部環境：避免暴露在強風和烈日中，外出可戴太陽鏡防護。 6.定期檢查：建議定期進行眼部檢查，以便及時發現問題并處理。 總之，預防視網膜脫落需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒。同時，一旦出現眼部異常，應及時就醫。
2025-03-14 01:08
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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用保守療法,可以解決.
2016-01-14 13:54
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