和陌生人喝酒剛端杯子時手抖緊張，喝一口之...
2016-01-13 18:50
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和陌生人喝酒剛端杯子時手抖緊張，喝一口之后就稍微好一點，已經兩年了，一要和客人或陌生人吃飯，頭幾天就但心，緊張，已前有過陪客人喝酒，倒酒時把酒倒灑了，之后就有了這個毛病，平時總想，越想越緊張，其實自幾心里知道沒什么事，就是轉不過這個彎。曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：請問怎么能把緊張‘手抖改掉（
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析：根據你的描述，你這是緊張的問題你緊張什么啊，做什么都是給自己做的，沒有做給誰看的，放松心情，你可以選擇適合自己的發泄方式，要發泄一下心中的情緒，要學會調整心情，可以深呼吸，運動，唱歌，和別人交往要坦誠相對，敞開心扉
2016-01-14 01:03
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