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回答5
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姜國祥
老河口市第一醫院
二級甲等
骨科
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這是屬于骨質疏松等會造成,是屬于生理性的,難以治愈的
2016-01-14 08:16
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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那個是老年人退行性病變,沒有辦法治愈的
2016-01-14 05:22
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如何防止老年人駝背第一:中醫認為“腎生髓主骨”.老年以后腎氣漸衰,故骨無所養,致骨質疏松,萎縮.最主要是加強營養.補充一定的維生素D和維生素C,蛋白質和錳,鐵,鎂元素等.第要經常進行戶外活動.如慢跑,晨練,練太極拳等體育活動.既可以修身養性,又可防止骨質老化,避免過早駝背.
2016-01-14 02:49
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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此種情況通常是為脊柱的慢性病變通常是建議缺鈣或者是年輕的時候過于勞累的人士可以用手法來治療
2016-01-14 00:01
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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駝背也叫圓背,是脊柱變形的一種表現,男女老幼都可發生.臨床上沒有治療駝背的藥物,只有通過體育療法才能矯正過來.矯正的原則是增強背肌的力量,挺伸軀干的長度,擴張胸廓的范圍,注意坐立的姿勢.其具體的方法如下:(1)爬行運動兩手和兩腳尖著地,像嬰兒一樣在地上爬行.距離由短到長,速度由慢到快,直線爬也行,轉圈爬也行,為防止把手磨破,可戴手套,每日爬兩次,每次10~15分鐘.(2)打滾運動將身體躺直,在床上打滾,每日兩次,每次5分鐘.為避免頭暈,速度不可太快.(3)太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢,使腰部始終保持自然舒適直豎狀態,對駝背有很好的矯正作用.(4)挺胸轉體自然站立,兩手叉腰,抬頭挺胸,身體先向左轉,后向右轉,反復做30~40下.做這套動作要盡力挺胸收腹,用力轉動.(5)持棍轉體自然站立,兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處,同時挺胸轉體20~30下.(6)床邊振臂仰臥位躺在床上,使肩部靠近床邊,頭自然后仰,兩臂伸展下振20~30下.(7)仰臥拱橋仰臥在床上,以頭和腳為支撐點,把身體像橋一樣拱起來,停5~10秒鐘落下,如此反復做10~20下.
2016-01-13 15:52
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