心理分析：焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發作性驚恐狀態為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀，給人們生活和工作帶來影響。心理指導：首先就是堅持治療，在醫院醫師指導下堅持服藥，另外從心理的角度講，就是要將自己所遇的的壓力釋放出來，多和周圍的親友溝通。應當轉移注意力，如制定一個有意義的活動計劃，并全力以赴去實現。當你沉浸在新的活動中時，就無暇顧及焦慮了。

你好考慮你的情況屬于精神性疾病抑郁癥建議你學會關注自我，尋求心理咨詢，多參加社交活動，適當的增加體育鍛煉。必要時口服藥物控制。醫生詢問：

心理分析：你好，根據你說的情況，我認為，可以考慮為神經衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。心理指導：因此，要有效地改變自己當前的這些狀態，我建議你，當前需要考慮以心理治療為主，藥物治療為輔的原則進行治療。