子宮肌瘤日常護理保健方法：1、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。2、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。3、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。4、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。6、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

你好：1、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。　　2、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。　　3、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。　　4、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。　　5、避免再次懷孕。　　6、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。　　7、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

1、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。2、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。3、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。4、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。6、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

子宮肌瘤多屬良性腫瘤，惡變的幾率不大，應(yīng)持平和的心態(tài)。腫瘤不大、增大不快、沒有癥狀或癥狀輕微，可不必放在心上，正常生活、工作和學習，每半年做一次婦科檢查，并將檢查情況進行比較分析。子宮肌瘤日常護理保健方法：防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息，如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長，確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。

您好。子宮肌瘤的日常生活保健方法有1、保持樂觀的心態(tài)心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。2、子宮肌瘤多屬良性腫瘤，惡變的幾率不大，應(yīng)持平和的心態(tài)。腫瘤不大、增大不快、沒有癥狀或癥狀輕微，可不必放在心上，正常生活、工作和學習，每半年做一次婦科檢查，并將檢查情況進行比較分析。3、運動可保持理想的體重，減少機體脂肪組織，使其儲存雌激素的能力下降，保持體內(nèi)正常的雌激素水平。