肚子又餓又脹、大便不通且食量減少，可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、腸梗阻、腸道菌群失調(diào)、甲狀腺功能減退等因素引起。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過多油膩或刺激性食物等，導(dǎo)致胃腸消化能力減弱。可通過調(diào)整飲食，如少食多餐、清淡飲食，以及適當(dāng)運(yùn)動來改善。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引發(fā)。要注意放松心情，保持良好作息。 3.腸梗阻：腸道被異物、腫瘤等堵塞，癥狀較為嚴(yán)重。需及時就醫(yī)，可能需要手術(shù)治療。 4.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素、腸道感染等所致。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響代謝。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 出現(xiàn)肚子又餓又脹、大便不通且食量減少的情況，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

您好，您的情況應(yīng)該是脾胃不和,建議你可以服用舒肝健胃丸,香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理治療一段時間看。‘避免吃引起脹氣的食物，豆類，花生，栗子等。建議你根據(jù)個人的情況,適當(dāng)運(yùn)動，注意休息即可