成都失眠在那治療的好啊
2016-01-13 00:03
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成都失眠在那治療的好啊我2年來一直睡不好，就是睡著了也是總是像在做夢，還健忘，喝過幾個療程的中藥，但好像沒什么效果想得到怎樣的幫助：我應該怎么辦？希望醫生給我好的建議
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據您的描述，可考慮為失眠多夢。失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢； 二、對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈；三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響；四、一般失眠癥經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。
2016-01-13 03:37
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