是中度貧血,建議吃藥和食補讓醫生開一些補鋅和鐵的沖劑來吃,同時在食物增加鋅和鐵的成分.輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫生指導下服用.輔食補鐵：多吃蔬菜,西紅柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大棗,瘦肉,蛋黃,動物肝臟,腎臟等,由于食物中的鐵質不易吸收.故需同時服用維生素E.

您好,十個月的寶寶可以通過添加輔食來調理.可以添加新鮮的肉泥,豬肝泥,蔬菜泥,果汁等補充鋅鐵,膳食纖維和維生素,每日膳食營養均衡和健康,有助于改善消化不良,肚子脹,大便酸臭及抵抗力低等的情況.飲食調理,合理添加輔食.

人體對鋅的需求量很低.一般生理需要量.1歲以下3-5毫克/天.寶寶僅需6-8毫克/天.如果長期補鋅過多.容易引起或加重缺鐵性貧血.如果缺鈣的寶寶補鋅太多.還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病.推薦紅色肉類(豬牛羊肉),比如瘦肉末蒸蛋羹,又補鋅來又補鐵,還易吸收,還易下口.也可加些紫菜(含鐵)或是香菇(含鋅)在里面,葷素搭配營養更均衡.還可以讓孩子多喝牛初乳,比如生命陽光牛初乳等以上是對“寶寶十個月大缺鋅和鐵吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

正常的孩子微量元素可以在食物中攝取,不需要額外添加,多吃點豬肝瘦肉粥,也可以加點菠菜.每周吃兩次就好啦.最好是豬肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟時加入,鐵在豬肝里是最多的,至于鋅嗎,可以多吃點魚.想要你的孩子吃的話,你最好用排骨或雞湯煲粥,另外你可以用開水保溫瓶加開水和米一起放里面過幾個小時后拿來煲粥就很快啦.作為媽媽,有時為了孩子就要辛苦些啦.

您好!根據你所述情況吃補鋅補鐵不會馬上見效,如果保證奶量和輔食均衡,是不會缺得嚴重的,建議從飲食上調節.孩子補鋅會影響鈣的吸收,一般是鋅鈣同補.如果嚴重缺鋅可以吃適合孩子的藍瓶（鋅鈣特或鈣加鋅）1,補鋅,肝臟和肉類含鋅較高,可以在輔食里添加瘦肉泥,肝泥,魚肉（堅果豆類,可以用把核桃打成粉狀添加在粥里）,雞蛋.2,補鐵,維C可把三介鐵轉為人體易吸收的二介鐵.可以吃含維C的水果泥（橙子,蘋果泥,,香蕉,青菜,西紅柿,菠菜（注：含鐵豐富,但要先用水燙后再吃,因為菠菜含影響鈣吸收的草酸.）希望對您有所幫助新年快樂!