這位患者你好！通過(guò)你的敘述初步可以診斷，這種情況可能是氣血兩虧，腦供血不足，肝脾不和，肝失疏泄，氣機(jī)失調(diào)，脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，氣血不和，不能濡養(yǎng)心臟所致的以上癥狀。建議要合理定期運(yùn)動(dòng)，預(yù)防感染，情緒穩(wěn)定，精神愉快，避免緊張、激動(dòng)，保持樂(lè)觀心的理狀態(tài)，對(duì)疾病的緩解具有較好的效果。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述，主要是靠自己的心理調(diào)節(jié)，建議多出去走走，干些自己想干的事情，自己感興趣的事情。多交幾個(gè)朋友，心情不好時(shí)多向朋友傾訴傾訴，有利于自己緩解情緒。這樣的情況主要可能是神經(jīng)官能癥有關(guān)，建議平時(shí)要多鍛煉身體，保持良好心情，可以服用人參歸脾丸補(bǔ)氣健脾養(yǎng)血

您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。建議這種情況你要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下比較好。