建議把自己的心理所想和對方及時溝通，相互支持理解，度過目前的聚少離多的局面。建議多與人交流，參加工作轉移注意力，樹立自己的成就感和信心，逐漸會擺脫。

您好，抑郁癥的表現為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什么事都不感興趣，喜歡獨處，不愿與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下，輕型抑郁癥通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療，三環類抗抑郁藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑郁要，但是介于這些西藥的副作用比較大，治標不治本，多了解一些中藥療法。通過辨證論治，疏肝解郁，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑郁伴隨的一些癥狀也要對癥的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的副作用，和長期服用的藥物依賴性.。詳情點擊進一步咨詢，祝早日康復。

　　你好，你這是抑郁癥。抑郁癥是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。　　若長期存在上述癥狀，應盡快找精神科醫師就診咨詢，以便得到及時治療。　　另外，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。白天多做些運動，緩解心情，多聽聽節奏歡快的音樂。與朋友多多聯系，多些溝通交流。保持健康的心態，快樂面對每一天。

其實，人無完人，每個人的身上都有優缺點的。關鍵是要去發現對方的優點，查找自己的缺點，多給予，少索取。另外就是性格的問題，你們有相同的愛好、興趣和志向嗎？如果沒有就趁早分手，尋找志同道合的另一半，你大可不必憂心，時間久了會對你身體不利，有可能就會患上精神方面的疾患。建議你及時處理你的感情問題，把需要解決的問題解決了，身體和心理都會好起來的，不要長期服用安眠藥，更不要輕生啊。祝你早日康復！