您好！取烏梅10枚，水煎取汁，加粳米100g煮粥，粥熟入少許冰糖調味服，對小兒久瀉不止有良效。取生白術250g，洗凈干燥，研成細末，焙熟；大棗250g，洗凈，煮熟，去核，搗爛如泥。將大棗泥與白術末混合，制成小餅，焙干后食用。每次3～5個，每日2次用懷山藥煎湯送服。荔枝干（去核）、蓮肉各5～7枚，山藥15g，粳米50g，加水適量熬煮成粥，入少許白糖調味服食，尤適于中老年人五更瀉。

取烏梅10枚水煎取汁加粳米100g煮粥粥熟入少許冰糖調味服對小兒久瀉不止有良效取生白術250g洗凈干燥研成細末焙熟；大棗250g洗凈煮熟去核搗爛如泥將大棗泥與白術末混合制成小餅焙干后食用每次3～5個每日2次用懷山藥煎湯送服荔枝干（去核）、蓮肉各5～7枚山藥15g粳米50g加水適量熬煮成粥入少許白糖調味服食尤適于中老年人五更瀉

可進行藥膳。豬肚1具切片粳米30g山藥30g加水煮粥熟加少許食鹽調味服食薏苡仁粥　　薏苡仁、粳米各50g加水適量煮粥粥熟入少許白糖調味每日分2次服食白果肉2枚炒黃研末裝入一個雞蛋內將雞蛋煮熟頓食

　　豬肚1具切片，粳米30g，山藥30g，加水煮，粥熟加少許食鹽調味服食。薏苡仁粥　　薏苡仁、粳米各50g，加水適量煮粥，粥熟入少許白糖調味，每日分2次服食?！“坠?枚，炒黃研末，裝入一個雞蛋內，將雞蛋煮熟，頓食

您的情況最大的可能是結腸問題導致的，非常可能是平日沒注意飲食導致腸胃益生菌減少引發的。建議您可以不可以服用整腸生膠囊和附子理中丸聯合治療，治療期間不要吃刺激性食物，可以不可以多吃點具有補脾益氣、開胃消食的食品，如豬肚、紅棗、胡蘿卜、香菇等。