吃什么有利于治療失眠？
2016-01-12 04:00
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最近晚上總是失眠，很想睡但就是睡不著，白天的工作又不能落下，只能喝咖啡，自己感到越來越累，晚上都想吃安眠藥了，但朋友說安眠藥有副作用，叫我吃點有助于失眠的食物。
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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可以服用谷維素和維生素B1的
2016-01-12 11:30
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，晚餐最好選些容易消化的東西，量份上較少為佳，可以少量吃些水果、沙拉、面包夾瘦肉片或吃一點奶酪；睡前吃一勺白砂糖；喝純牛奶；平時還要要多吃杏仁、核桃、瓜子仁、椰果等堅果類食物。
2016-01-12 10:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你的描敘是可以服用天王補心丸、谷維素片、維生素B1片治療試試看，謝謝咨詢。
2016-01-12 07:16
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