你好！你的情況在有月經(jīng)不調(diào)及腹痛時(shí)，應(yīng)注意有婦科炎癥感染而引起的表現(xiàn)的，多見(jiàn)于有子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎的。經(jīng)B超檢查及婦科檢查是可以確定的。你的這種情況建議使用怡心養(yǎng)顏橙花茶調(diào)理效果不錯(cuò),你可以查閱它的有關(guān)資料再結(jié)合自身情況再作決定,另外,平時(shí)注意避免辛辣、冷涼食物，建議多食蔬菜及水果補(bǔ)充維生素的。祝健康!c

你好，以在在食譜中添加豆類(lèi)、大蔥、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，對(duì)于調(diào)理月經(jīng)少有一定的效果。女性朋友還可以在食譜中添加生姜、大蒜、大蔥、南瓜、豆類(lèi)、栗子、橘子等食物，此外，醬、醋、植物油、胡椒、辣椒等調(diào)料和燉雞肉、牛肉高湯，都對(duì)這種情況月經(jīng)少有一定的作用。

你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是脾虛所致的月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主統(tǒng)血。如果脾氣虧虛，不能統(tǒng)攝血液，則可見(jiàn)月經(jīng)期長(zhǎng)等癥狀。你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)脾攝血的中成藥來(lái)調(diào)理，比如歸脾丸，就應(yīng)該有比較好的療效。另外，也可以自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取三陰交、足三里、血海、關(guān)元等穴（定位可網(wǎng)上搜索穴位圖），每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，亦應(yīng)該有明顯的效果。祝你健康快樂(lè)！

中醫(yī)認(rèn)為女性月經(jīng)不調(diào)與飲食起居有很大的關(guān)系，日常生活飲食不規(guī)律、不良飲食習(xí)慣都會(huì)影響月經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)，這方面因素可通過(guò)食療來(lái)達(dá)到改善的目的.調(diào)理月經(jīng)食譜兩個(gè)：1）益母草雞蛋湯：雞蛋2個(gè)、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥.2）羊肉生姜當(dāng)歸湯：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等月經(jīng)不調(diào)癥狀.

你好痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物不宜吃得過(guò)飽尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品因生冷食品能刺激子宮輸卵管收縮從而誘發(fā)或加重痛經(jīng).月經(jīng)已來(lái)潮則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒生蔥生蒜胡椒烈性酒等.此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品如酸菜食醋等酸味食品有緩解疼痛作用.治療時(shí)需要行氣活血，溫經(jīng)驅(qū)寒，中成藥月月舒痛經(jīng)寶顆粒恰有其功效。純中藥制成，標(biāo)本兼治且無(wú)毒副作用。