您好，上癥考慮是便秘，可用開塞露塞肛或酚酞片口服等，但不能過于依賴藥物治療。建議養成定時排便的習慣,避免抑制排便。增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。可食油脂類的食物、涼開水、蜂蜜，多飲水及飲料。

病情分析：出現腹脹這情況可能是胃腸功能失調的原因，一般可考慮吃些胃腸動力藥物，可選擇援生力維片或西沙必利片的。吃些中成藥四消丸也可以的，具體用法和注意事項謹遵醫囑。

適當運動—透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動.做適當運動如散步,亦能促進腸蠕動,舒緩脹氣情況.因此,可于飯后三十分鐘至一小時,到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食

您好，請問您平時是否也有便秘的情況？根據您的情況來看，目前考慮應該是由于便秘引起腹脹建議您可以使用一些改善便秘的藥物進行治療，例如麻子仁丸等等，如果仍然沒有排便的話，則可以使用開塞露進行治療