這種情況，需要中醫綜合治療解決。一方面，你需要找個水平就個的中醫很好的解決你的所謂的“上火”的問題，另一方面，同時需要健脾益氣養血通乳治療，同時找個水平較高的催乳師或者中醫進行乳房推拿按摩治療或者針灸治療等等，就可以逐步解決了。

乳汁的多少，既受內分泌激素的控制，也取決于乳房組織本身的發育狀況，這都屬于先天條件。除此之外，要維持足夠的奶量，產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規律，生活節奏不要過于緊張。另外,適當增加一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。三是保持精神愉快，消除憂慮。哺乳期婦女，遇到緊急事情以后，奶水會立即減少，所以要保持心情愉快，消除各種憂慮

多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，