宮寒者可通過飲食調理，包括溫熱食物、補氣血食物、驅寒食物、富含維生素食物、高蛋白食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.溫熱食物：如羊肉、桂圓，能暖身散寒。
2.補氣血食物：像紅棗、枸杞，可補充氣血。
3.驅寒食物：生姜有較好的驅寒作用。
4.富含維生素食物：新鮮蔬果富含維生素，有助于增強體質。
5.高蛋白食物：如雞肉、魚肉，提供營養。
飲食調理只是輔助，宮寒者還需注意保暖，必要時就醫。

你好.如果老年人突然頭疼的比較嚴重同時伴有嘔吐.這有可能是由于血壓增高引起的顱內壓增高引起的.還應考慮有腦出血的現象.請務必及時到醫院診治.如果頭暈如坐車船樣轉動應考慮是眩暈癥.

我知，這些狀態的原因很多，腦血管痙藍可能出現這樣癥狀，你的爸爸做了檢查了嘛，例如腦部CT，頸椎CT，或腦血流圖，這樣的癥狀不會沒有原因的，如檢查后沒有器質性病變，那就要考慮到了年紀，血液循環不好，出現腦供血不足，也會這樣，。總之你一定要查清，對癥治療才好！

您好：可有心臟、神經系統的疾病？

你好,你父親的是美尼氏病了.主要為內耳迷路積水,內淋巴液分泌過多或者正常吸收功能障礙以及變態反應引起植物神經失調，內耳毛細血管滲透力增加產生內耳水腫所致．

抓緊時間去測量一下血壓，如果血壓正常的話，考慮一下頸椎的問題，做一個頸椎的ＣＴ，如果頸椎有問題，就做理療好了。一定要找一個專業的大夫。