你好，可能你用眼過度，也可能你患上了干眼癥，可以上醫(yī)院開點眼藥水。一般缺乏維生素Ａ的病癥：干眼病、夜盲癥、上皮增生角化。多吃胡蘿卜、甘薯、蛋黃、肝、綠葉蔬菜、玉米等。

治療失眠的話可以到金牛區(qū)永陵路成都南ζ-·亞醫(yī)學研究所的失眠抑郁診療中心。我家就在這附近，我鄰居都說那醫(yī)院還不錯。要是你有這個需要的話可以去看看。以上是對“成都失眠癥治療最專業(yè)的醫(yī)院？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你可以去金牛區(qū)永陵路成ω都ω南ω亞ω醫(yī)ω學ω研ω究ω所ω失ω眠ω抑ω郁診療中心看看，上次我小姨失眠也是去那個醫(yī)院看的。聽說該中心是成都市最早成立的治療失眠抑郁癥的專業(yè)機構(gòu)之一，科室以先進技術(shù)為先導，以優(yōu)秀專家為核心，以中西醫(yī)結(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病為特色，研發(fā)出“中醫(yī)三位一體平衡療法”，應(yīng)用在臨床實踐后取得了顯著的效果。

成都南亞醫(yī)學研究所吧，那兒的失眠抑郁診療中心是出了名的。我們好多鄰居朋友都知道那，口碑一直非常的好。那醫(yī)院就在成都市金牛區(qū)永陵路（成都永凌博物館往黃河商業(yè)城方向走），要是有需要的話，可以去看看。但是如果只是輕微的，我建議你最好是先自我調(diào)節(jié)一下。多參加社團組活動。多出去走走。多和朋友談?wù)勑闹惖摹嵲诓恍械脑挘€是早點去醫(yī)院看看吧。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點?？诜呷~神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。