您好，糾正的關鍵在于自控。如果自己不喜歡挺直背部，就老是弓著背，那什么時候都好不了，建議多吃飯多運動，讓自己充滿活力，最重要的是自己監督自己挺直背部。

你好,駝背是一個壞習慣,時間久了就會形成真正的駝背.所以說一定要注意糾正,首先需要對其說明駝背的壞處,并且需要告之如果時間久了不糾正就改不過來了,讓其下定決心.同時建議睡硬板床,枕頭一定要低,甚至不枕枕頭,仰面睡覺,有助于糾正駝背.

你好,駝背是一個壞習慣,時間久了就會形成真正的駝背。所以說一定要注意糾正,首先需要對其說明駝背的壞處,并且需要告之如果時間久了不糾正就改不過來了,讓其下定決心.同時建議睡硬板床,枕頭一定要低,甚至不枕枕頭,仰面睡覺,有助于糾正駝背.

你好，駝背是由于日常生活姿勢不當引起的。如果駝背不嚴重，應培養孩子樂觀向上精神，讓他堅持每天都昂首挺胸，或者直接支具固定，過段時間就可以改正。也可以找整脊推拿師進行治療，效果是不錯的。

您好，建議到醫院骨科拍片檢查，如果不是骨頭引起的，就應該是姿勢不良導致的。可以練習胸腰背部肌肉，以俯臥位飛燕式鍛煉為主，背部肌肉力量強大了，就很少會出現駝背畸形了。