你好你的情況多夢考慮是神經衰弱有關系的，可以當地中醫院看看中醫，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.

做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養血。選用阿膠補血口服液，歸脾合劑等。夢是睡眠所產生的一種自發性的心理活動。一般不影響睡眠質量就不必在意，若是影響的話，可以采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠，如養血安神片，朱砂安神，腦心舒口服液，也可以吃一些食物酸棗仁，枸杞子來預防失眠。

這種情況神經衰弱引起，與神經興奮有關系的建議口服天王補心丸柏子養心丸益腦膠囊治療，應該能夠改善的。另外睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強身體鍛煉。

你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。