晚上睡覺腳怕熱肩怕冷多年，可能是由多種因素引起，如植物神經(jīng)功能紊亂、血液循環(huán)問題、體質(zhì)差異、內(nèi)分泌失調(diào)、局部炎癥等。 1.植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，可能導(dǎo)致身體不同部位對溫度的感知和反應(yīng)出現(xiàn)差異。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運動、減輕壓力來改善。 2.血液循環(huán)問題：腳部血液循環(huán)較好，容易感覺熱；肩部血液循環(huán)相對較差，容易怕冷。可通過按摩、熱敷等促進肩部血液循環(huán)。 3.體質(zhì)差異：有些人天生屬于熱性體質(zhì)，腳部易發(fā)熱；而肩部肌肉較少，脂肪薄，保暖性差。應(yīng)注意根據(jù)自身特點調(diào)整睡眠環(huán)境。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常，可能影響機體的代謝和體溫調(diào)節(jié)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行相應(yīng)治療。 5.局部炎癥：肩部如有炎癥，可能影響局部的血液循環(huán)和溫度感受。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你的問題是是中醫(yī)的陰虛內(nèi)熱，腎陰不足，伴隨血虛。我建議你吃六味地黃丸治療腎，等腳不熱了，再補氣血治療。

等腳不熱了，再補氣血治療。

你這是屬于上虛下實的癥狀，一般的還是可以考慮肩周炎局部肩膀疲勞等還是會造成的，所以還是問題不大的，可以考慮減少手臂的活動，不要疲勞，按摩等，還是會該是會改善的

悉聞病史，腳放外面怕熱為陰虛有也，中醫(yī)講五心煩熱，肩怕冷是為寒。陰陽兩虛。平時注意活血化瘀之中藥泡腳。不要太擔心，結(jié)合你的年齡，會恢復(fù)的。