上身比較瘦，腰也算纖細，就是大腿和小腿有
2016-01-10 22:53
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上身比較瘦，腰也算纖細，就是大腿和小腿有點不合比例，現在我們這個年齡都挺注重自己腿瘦不瘦的，所以挺糾節的，不知道有什么方法能對我有幫助呢
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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瘦腿；每天晚上在腳盆（最好是一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則）里用開水泡五到十個干紅辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來了，就加點涼水，把水溫調到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡半個小時，然后就開始使勁的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡覺。每天都堅持。
2016-01-11 17:56
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好！根據您所說的情況，不知道有什么方法能對我有幫助呢，建議運動配合減肥來改善！建議您可以健康減肥，要健康飲食，但可以注意主食的過多攝入，按時按量，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。
2016-01-11 14:13
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：根據您的描述，建議注意飲食調節，避免進食油膩刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以免造成內分泌紊亂！可以適量進行慢跑！
2016-01-11 00:56
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