你好，考慮是精神緊張導致的焦慮癥。建議作息規律，避免精神緊張，忌煙酒，適當運動鍛煉，勞逸結合，可服用谷維素片、柏子養心丸治療，必要時去醫院精神心理科做疏導治療，祝早日康復。

這種情況不是抑郁癥，應當屬于植物神經功能紊亂。癥狀雖然多，都是一些虛證，可以請中醫看看，用一些補養藥物改善。

你上面的情況像是植物神經功能紊亂癥。是與精神神經因素有關的。若是要檢查，就要到神經內科檢查。圣經真言書中說；喜樂的心就是醫治人的良藥；憂傷的靈使骨枯干。建議你要有喜樂，靠上帝就有喜樂。建議你信靠上帝耶穌基督。愿上帝保佑施恩給你。

根據你說的情況，經常有心慌、胸悶、恐懼等癥狀，可能是你生活壓力較大，心情不好、長期壓抑等導致的神經功能紊亂癥狀。建議你放松心情，釋放自己，多去參加運動，到大自然中舒緩內心壓力，保持一個好的陽光的心態，保證充足睡眠，慢慢你的癥狀會得到緩解的。以上是對“我是不是抑郁癥，經常心慌，焦慮。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的問題是思慮過度傷心脾，引起的心脾兩虛。我建議你吃人參歸脾湯加減：補益心脾、養血安神。白術、人參、黃芪、遠志、酸棗仁、生姜、大棗（掰開）、木香、龍眼肉、當歸、甘草、茯神、龍骨、牡蠣、梔子（搗碎）、石蓮子。你找中醫，就用這些加減治療。