你這種情況主要是由于產后體質比較虛弱引起的抵抗力差，可能跟月子沒有坐好有一定的關系，假如癥狀不是很嚴重，不主張藥物治療，以加強鍛煉，增強體質為主。建議每天跑步或有氧運動20-30分鐘，如慢跑、游泳、瑜伽、爬山等都可選擇，主要是要堅持，才有成效，飲食睡眠要規律，避免熬夜，勞累，飲食宜多食用高蛋白食物為主，如豆類、蛋類、牛奶，牛肉、雞肉等，經期避免生冷辣等刺激性食物，一般經過2-3月調理后身體應該會慢慢好起來，貴在堅持。

怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季不妨多吃點豆制品等富含鈣質的食物。此外，胡蘿卜、地瓜、蓮藕、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質，經常食用也能增強人體的抗寒能力。

你好，根據你的描述，每天補充蛋白質、維生素的攝入，因為蛋白質、維生素對提高人體免疫力有重要的作用。建議最好從食物中吸取蛋白質和維生素，如果嚴重的話可以去藥店買。

你好，根據你的介紹很可能是由于飲食缺乏營養，缺乏必要的運動導致低血糖或者低血壓等。抵抗力低下體質弱建議飲食營養規律，必要的運動。可以服用些維生素咀嚼片等。如果病情嚴重或者持續還是有必要去醫院做檢查和治療。希望我的回答能幫助到您..undefined

可以的，據臨床資料統計，多用“免疫金牌繡球菌”來提高免疫力。該菌主要特殊的含葡聚多糖，人服用后特效提高機體的細胞免疫，并且可以防治腫瘤的作用。