可以的，痛經有兩種情況，一種被稱為原發性痛經，也叫功能性痛經，是指不存在生殖系統病變，常常發生在初潮后的一段時期，多見于未婚或已婚未孕的女子，生育后痛經可以減輕或消失。另一種稱為繼發性痛經，是指由于子宮內膜異位癥，盆腔炎或子宮黏膜下肌瘤等引發的痛經建議去醫院進一步檢查治療請醫生對癥治療。

　　經期生活細節：勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發吃甜食的沖動;咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內)、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖會阻礙體內吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。就用宮易康吧，我感覺它真的很不錯！

你好痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上分原發性痛經和繼發性痛經.是婦科常見病.原發性痛經,多發生在月經初潮后的一年內,無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,如：心理因素,子宮發育不良,子宮過度前后屈等.繼發性痛經,多發生在月經初潮2年以后,為盆腔器質性病變引起,如：盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內膜異位癥,子宮腺肌癥.,子宮肌瘤.建議你及時到醫院檢查確診,積極治療，祝你健康

　　月經失調飲食注意：即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。推薦宮易康，它真的很不錯！

28歲的女生，來月經肚子痛，每次來月經小腹都要痛好幾天，考慮可以吃點消炎藥你好，建議你吃點婦科千金片或消炎痛試一試，宮易康是保健品，試一試也可以。