你的情況是屬于便秘的，目前建議你應(yīng)該注意多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃一些粗纖維的食物如蔬菜水果等，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床或者久坐等，平時(shí)躺床上時(shí)可以在腹部施以按摩治療，促進(jìn)排便

是胃腸道紊亂。對(duì)于這種情況，你可以堅(jiān)持服用點(diǎn)麻仁軟膠囊或者配合使用復(fù)方蘆薈膠囊建議早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，多吃點(diǎn)香蕉，每天堅(jiān)持按摩腹部15分鐘，沒事做做腰部運(yùn)動(dòng)

便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進(jìn)腸胃的不蠕動(dòng)，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。

根據(jù)您的描述您上述情況屬于大便了解的問(wèn)題，按癥狀來(lái)說(shuō)應(yīng)該考慮是存在腸胃功能不好引起的，還是比較常見之后可以就診檢查清楚，如果沒有其他疾病，那么應(yīng)該影響不大的，短期可以注意飲食調(diào)節(jié)好，必要時(shí)可以配合藥物調(diào)節(jié)腸胃功能的

根據(jù)您的描述您上述情況屬于大便了解的問(wèn)題，按癥狀來(lái)說(shuō)應(yīng)該考慮是便秘引起，也不一定就是存在其他疾病之后擔(dān)心的話，完全可以就診檢查清楚，你可以做個(gè)大便常規(guī)加潛血化驗(yàn)檢查，如果結(jié)果陰性，那么就不需要擔(dān)心的