你好，來例假和骨骼發育不沖突的。正常人的骨骼發育一般都在二十歲左右停止。女孩子相對早一點，但也會到十七八歲才停止發育。所以完全不用擔心，你肯定還會長高的。平時注意增強運動鍛煉，多吃含鈣高的食物，牛奶，豆制品之類的多吃。長到多高這個沒法估算。

想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。

您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。

你好，來例假跟身高的生長發育是沒有直接關系的。人的身高主要取決于遺傳因素和后天營養等因素。前者很重要。也就是父母的遺傳很重要。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合如果您的骨骺已經閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運動等方法可以提高身高。醫生詢問：祝健康給你