你好。你這種情況，一方面需要治療抑郁癥，另一方面也要走出家庭，擴大你的生活圈子。第一，建議你在醫生的指導下正規治療你的抑郁癥，包括藥物治療和心理自我調節。如果選擇藥物治療，就不要隨意停藥，一定要遵醫囑。第二，建議你擴大你的生活圈子，建立友好的人際關系，即使不出去工作，也要多參與社區的一些活動，多和親友交往，走出你現在的小圈子。同時，培養你的興趣愛好，找到人生的樂趣。第三，你一定要自信樂觀，相信自己，相信未來，看到你的優點，同時也不回避你的缺點，每一個人都是有缺點的，不必追求完美，不要盲目攀比，做一個真實的自己就可以了。第四，安排你的日常起居，勞動和運動都要合理安排，保證充足的睡眠時間。祝你早日康復。

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你先天個性敏感，體質較弱，對現實生活中的壓力與刺激感受性較強，易產生心理壓力，不良情緒，長期無法自行調節，形成的低落悲觀，失眠，氣血循環不暢通，軀體癥狀等表現。心理指導：是心因性的問題，引發的軀體形式障礙，長期積累的結果，應及時到當地正規的中醫院及心理機構，全面的檢查與會診，通過中醫調理身體癥狀，結合心理治療，可改善病因，提高個人調整能力，提高對現實生活的滿意度，保持情緒穩定，結合運動鍛煉，促進氣血循環，提高睡眠質量，全面改善目前的不良癥狀與病因。

心理分析：你好，抑郁癥的特點是持續的心情低落，思維緩慢，語言動作的減少，意志降低，有軀體癥狀，有的有自殺傾向。病因多與個性自卑和生活事件的刺激等因素有關。心理指導：抑郁癥的治療有藥物治療和心理治療，藥物以抗抑郁藥物為主。建議到醫院系統治療。希望對你有幫助。

你一定要保持心情舒暢，生活有規律按時吃飯，必要時找可信的人說說心里話。你現在服藥嗎，睡眠好嗎以上是對“我是一個家庭主婦，從小患抑郁，有青年抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一個家庭主婦，從小患抑郁，有青年抑郁，現在是中年抑郁了有甲狀腺結節，子宮肌瘤，頭風，腳氣您好，根據您所描述的情況，您應該多參加體育鍛煉，給自己創造機會，至于甲狀腺結節，您應該查一下甲狀腺功能，T3、T4、TSH等沒問題的話，注意定期復查就可以，子宮肌瘤不影響月經就沒什么問題，一年或者兩年復查就可以。頭風，還是通風？通風的話也是鍛煉加避免海鮮的攝入。腳氣問題不大，堅持用一段時間的藥物就可，不要傳給家人就好了。為了父母您應該多參加鍛煉。祝愿您好運