這位朋友痛經(jīng)的主要原因是有幾個一是濕，二是瘀，三是寒，四是虛這都會造成痛經(jīng)的有一個藥可以治療各種情況引起的痛經(jīng)你可以試一下，叫做少腹逐瘀丸，是一個以去濕。溫宮，活血，補虛為主要功效的對于這個痛經(jīng)有很好的效果

月經(jīng)來時，避免一切生冷及刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經(jīng)患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、魚、雞蛋、牛奶、肝腎、魚類、豆類等。

你好，痛經(jīng)一般認為與子宮過度收縮等因素有關，有些婦科病如盆腔炎癥也可以引起痛經(jīng)。你如果無婦科炎癥可能是原發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)作時可用熱水袋熱敷小腹臥床休息，但是如果有慢性婦科病需要及時治療，平時要注意個人保健，經(jīng)期期間注意腹部保暖，避免受寒，少吃或不吃生冷、辛辣刺激食物。