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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節椎骨按規律重迭連接而成.正常情況下,它有4個生理彎曲.頸段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后.脊柱向前彎曲度過大,就是駝背.平時走路,跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動作（注意安全）.白天休息時也可以這樣做.慢慢地就會有所改善.
2016-01-10 01:52
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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骨骼是人體的支架脊柱是中軸由30多節椎骨按規律重迭連接而成.正常情況下它有4個生理彎曲.頸段凸向前胸段凸向后腰段再凸向前骶尾段再凸向后.脊柱向前彎曲度過大就是駝背.平時走路跑步挺胸抬頭每天早晚躺在床上或者炕上肩部搭在邊沿處仰臥頭部懸空用手向后做摸地的動作（注意安全）.白天休息時也可以這樣做.慢慢地就會有所改善.
2016-01-09 19:28
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