你好，我來為您回答問題。便秘的調理：心理調適：許多人常因心緒不佳而發生便秘。驚恐、緊張、憂愁等也會使—些人的便意消失，引起便秘或加重病情。鍛煉身體：早起后多作散步、跑步、做深呼吸運動、練氣功、打太極拳等，可使胃腸活動加強，食欲增強，；定時排便：人體自主神經有一定的自律性，排便也是這樣。重視食療：食療是防治便秘的有效方法，且簡單易行。食療原則是：飲食量要足，飲食宜粗細相配，多飲水，多吃生津潤腸通便的食物，如梨子、香蕉等；早晚摩腹：可站住也可仰臥位，左手撐按于臍部，右手疊壓左手上，先向順時針方向旋轉腹部81次，再向逆時針方向揉腹部，次數相等，意注掌下，呼吸自然。針刺，支溝、足三里、大腸俞。這樣您的消化不良和便秘可一箭雙雕了！以上僅供參考。因為不是對坐面珍，故很難恰如其分地一言中的。建議：如有必要，建議您到當地一正規醫院做一咨詢、檢查與治療。愿我的回答對您能有所幫助。謝謝，祝您早日康復！

喝咖啡跟便秘沒有太大關系，便秘一般是由不良飲食習慣引起建議您加強鍛煉，多食富含纖維的食品，少食富含脂類的食品，養成良好排便習慣，多飲水

您好，您的一些列的癥狀表示您的胃腸蠕動差，也就是人們說的消化功能不好，引起便秘建議你服用嗎丁啉，喝蜂蜜水每天堅持早晚各一杯，或者使用開塞露效果很明顯，多喝水，祝您早日康復

平時注意飲食方面，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，如海鮮，辣椒，牛羊肉等。治便秘的方法........肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業的肛腸醫院找出病因后再對癥治療！治便秘的方法........

說咖啡會導致便秘其實是不完全正確的。早晨起來喝一杯咖啡可以促進腸蠕動，對緩解便秘很有效。不過，因為人體很容易對咖啡產生依賴，所以經常空腹喝咖啡，會導致胃酸過多、燒心等癥狀。如果長期服用便秘藥者，喜歡喝咖啡，會加重便秘。因為咖啡中的可可堿有利尿作用，人體一旦缺水，就容易便秘。咖啡有害處，也有很多好處。咖啡中的有益成分能幫助排除肝臟內的毒素，所以提倡適量的飲用咖啡，但飲用的同時應注意補充水分。