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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要
2016-01-09 15:41
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，您這種情況考慮是長時間坐著，腰椎有毛病引起的疼痛，建議您去醫院拍個片子檢查一下，有問題的話要及時治療，平時要適當活動，不要一個姿勢坐著，不利于身體健康。
2016-01-09 08:33
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