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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的描述，16歲，考慮還是有長高的可能的，去醫(yī)院拍個片子，看下骨骺線是否愈合，想要不駝背，建議注意平時的坐姿和走姿，一定要正確，飲食上注意多吃些含蛋白，維生素的食物，尤其是含鈣的，比如牛奶，蛋類，魚，海產(chǎn)品等，多參加一些跳躍性的體育鍛煉，有助于長高，可以調(diào)整駝背等情況。
2016-01-09 12:13
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的狀況，要想長高您可以從以下兩個方面入手：1.每天補充充足的營養(yǎng)，適當(dāng)增加鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少鹽和糖的攝入。2.每天保證一定的運動量，身體維持筆直，盡量不要駝背。每天至少運動半個小時，使身體處于好的狀態(tài)更易增長身高。
2016-01-09 10:35
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好個子與遺傳有一定的關(guān)系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果針對補充，加強營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動醫(yī)生詢問：
2016-01-08 22:42
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