陰道松弛可能由多種原因引起，如分娩、年齡增長(zhǎng)、激素變化、肥胖、長(zhǎng)期腹壓增加等。改善陰道松弛的方法包括盆底肌鍛煉、手術(shù)治療、激光治療、使用陰道啞鈴、藥物治療等。 1.盆底肌鍛煉：通過(guò)收縮和放松盆底肌肉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善陰道松弛。 2.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的陰道松弛，可考慮陰道緊縮術(shù)，但需在正規(guī)醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估和操作。 3.激光治療：刺激陰道膠原蛋白增生，使陰道壁增厚，從而改善松弛。 4.使用陰道啞鈴：放入陰道后進(jìn)行收縮練習(xí)，有助于增強(qiáng)盆底肌肉。 5.藥物治療：目前沒(méi)有特效藥物，但雌激素類(lèi)藥物如雌二醇、戊酸雌二醇等，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能對(duì)因激素變化導(dǎo)致的陰道松弛有一定幫助。 改善陰道松弛需要綜合考慮個(gè)人情況和需求，選擇適合自己的方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和肥胖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

許多已婚女性特別是已生育女性為使松弛陰道恢復(fù)緊縮，接受整形手術(shù)、然而該手術(shù)只是縮小陰道直徑、并未恢復(fù)（增加）“PC肌”的伸縮強(qiáng)度，效果延續(xù)不長(zhǎng)，加之整形后三個(gè)月不得房事，因而煩惱依舊。緊の爽縮陰組合促恢復(fù)、激活和營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞，增加免疫力，全面調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：